重溫無煙心Duck

感謝各位支持及響應世界無煙日,將無煙正能量發放至全港每一角落。立即重溫每一個無煙心Duck!

無煙心Duck總數:1,511



  • 學say no!一定要跟煙友說不!第一次可能會遭到冷嘲熱諷,不要在意他們;第二次他們會懷疑我;第三次他們會羨慕我!如遇到上司或者長輩引誘我,逼著我吸煙,我可以接過來,讓煙自己燒,他們一定不會再有下次。

    我以健康的興趣代替吸煙
    我支持全面禁止另類吸煙產品
    我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
    我支持香港實施全面禁煙


    SHUM SIU LIN FLORENCE @ 東華三院 00714

  • 每個人都希望係街上面能夠呼吸道清新嘅空氣,但係有時要諗一諗當人哋吸到你二手煙,就可能會濁親,又或者感到不適,亦可能有癌症嘅時候,係咪應該要關心下別人,要關心佢家人,諒解下週遭的人先去食煙呢?

    我以健康的興趣代替吸煙
    我支持全面禁止另類吸煙產品
    我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
    我支持香港實施全面禁煙


    di dolphin @ 香港賽馬會 00713

  • 我嘅「無煙心Duck」係適量均衡飲食控制體重、多吃少糖少鹽低脂肪食物、以積極態度面對生活壓力。

    我以健康的興趣代替吸煙
    我支持全面禁止另類吸煙產品
    我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
    我支持香港實施全面禁煙


    Ricky Yip @ 醫院管理局 00712

  • 我嘅「無煙心Duck」係多運動、注意飲食、保持健康體重、減少生活壓力。

    我以健康的興趣代替吸煙
    我支持全面禁止另類吸煙產品
    我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
    我支持香港實施全面禁煙


    Martin Ip @ 香港賽馬會 00711

  • 我嘅「無煙心Duck」係多運動、注意飲食、保持健康體重、減少生活壓力。

    我以健康的興趣代替吸煙
    我支持全面禁止另類吸煙產品
    我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
    我支持香港實施全面禁煙


    Martin Ip @ 香港賽馬會 00710

  • 我嘅「無煙心Duck」係:
    1. 每晚8小時高品質睡眠
    2. 每天至少中等強度運動10分鐘
    3. 吃低脂肪高纖維高蛋白食物
    4. 每天吃夠5種水果蔬菜
    5. 強化各關節附近的肌肉

    我以健康的興趣代替吸煙
    我支持全面禁止另類吸煙產品
    我會鼓勵身邊的吸煙人士戒煙
    我支持香港實施全面禁煙


    YH Wai @ 香港大學護理學院 00709